Op mijn site hebben jullie ongetwijfeld deze slogan al voorbij zien komen: Wij willen dat u gaat stralen van buiten, wat u kan bereiken, als u zich goed voelt van binnen! Stralen, dat willen we allemaal! Het is een teken dat je je goed voelt, als je straalt krijg je complimenten, wie wil dat nou niet? Maar hoe…

It was just before a Christmas when I had so much back pain that I couldn't move anymore. That was the trigger, I knew I had to do something to get back on shape and that became my new year resolution. With both my pregnancies I gained more than 10 kilos and I tried few times…

We kennen het allemaal, elk pondje gaat door het mondje…….. Ik vind alles lekker, hartig, zoet en een wijntje op zijn tijd, na verloop van een aantal jaren en een zwangerschap vond ik dat er wat moest gebeuren. Weinig eten overdag om vervolgens aan het eind van de dag te gaan snaaien omdat ik toch wel erg…

Mijn naam is Sanny en ben 55 jaar oud. In oktober is het een jaar geleden dat ik met Puretrition in aanraking ben gekomen. Ik had het wel eens voorbij zien komen, maar mij hierin niet verdiept. Mijn gewicht is altijd wel een aandachtspuntje geweest. In de wintermaanden was ik altijd wel zo´n 3 kilo…

Groente en fruit zijn belangrijke voedingsmiddelen die we dagelijks nodig hebben. Ze zitten vol met vitaminen, mineralen en vezels die je lichaam nodig heeft om gezond te blijven. Vitamines en mineralen zijn namelijk nodig voor alle lichaamsprocessen. Vitamine E en C beschermen je lichaam tegen schadelijke effecten en veroudering en de vezels zorgen voor de stimulatie…

De Voedingspiramide en de nieuwe richtlijn Goede Voeding 2015 van de Gezondheidsraad   Als Orthomoleculaire diëtist maak ik in mijn praktijk gebruik van de Voedingspiramide als advies model. De nieuwe Richtlijn Goede Voeding 2015 uitgebracht door de gezondheidsraad lijkt steeds meer op de voedingspiramide! Hieronder laten twee orthomoleculaire diëtisten Miriam Bakker en Louise Witteman de overeenkomsten en de…