Luisteren naar wat er werkelijk toe doet
Het is een eenvoudige vraag. En toch beantwoorden we hem verrassend vaak met wat we denken dat we zouden moeten doen.
Gezond eten.
Genoeg bewegen.
Goed slapen.
Minder stress.
Meer balans.
We weten inmiddels ontzettend veel over hoe we gezond zouden moeten leven. Maar weten we ook nog hoe het voelt om goed te leven?
Daar begint mijn werk.
Niet bij een protocol.
Niet bij een lijstje.
Maar bij jou.
Ik luister naar wat je zegt, maar ook naar wat er niet wordt gezegd. Ik kijk naar je lichaam, je patronen, je gedrag en naar de manier waarop je in het leven staat.
Want een klacht staat zelden helemaal op zichzelf.
Soms vertelt je lichaam wat je hoofd al een tijdje probeert te negeren.
Soms ligt onder een patroon een oude overtuiging.
Soms vraagt je lichaam niet om méér, maar juist om minder.
Daarom werk ik met verschillende lagen en verschillende tools. Voeding kan een sleutel zijn. Energetisch werk kan iets zichtbaar maken. Emoties en overtuigingen kunnen een andere deur openen.
Maar geen enkele methode is het doel.
Jij bent het doel.
Ik wil je niet leren hoe je het perfecte gezonde leven moet leiden.
Ik wil je helpen ontdekken:
Hoe wil jíj eigenlijk leven?
Wat voedt jou?
Waar word je rustig van?
Waar gaat je energie van stromen?
Wat past bij jouw lichaam, jouw gezin, jouw werk, jouw ritme?
En wat mag eindelijk wat zachter?
Want gezond leven gaat voor mij niet alleen over wat er op je bord ligt.
Het gaat ook over de lucht die je inademt.
De mensen om je heen.
De ruimte die je inneemt.
De schoonheid die je ziet.
De beweging die je voelt.
De rust die je toelaat.
De dingen waar je hart van aangaat.
En soms gebeurt er iets wat je niet had bedacht
Een cliënt vertelt dat ze ineens met vertrouwen een situatie ingaat waarin ze normaal gesproken vooral twijfelt.
Een ander merkt dat er meer rust komt in haar lichaam.
Iemand slaapt dieper.
Iemand voelt zich lichter.
En soms is het niet eens iets wat je meteen kunt benoemen.
Alleen maar:
“Ik verbaas me en verwonder me.”
Dat vind ik misschien wel het mooiste.
Want verandering laat zich niet altijd aankondigen.
Soms is het een gedachte die opeens stiller is.
Een spanning die niet meer hoeft te worden vastgehouden.
Een reactie die anders komt dan je gewend bent.
Een gevoel van ruimte, waar eerst vooral ruis was.
Je hoeft niet altijd te weten waarom.
Eerst maar eens voelen dát er iets anders is.
Daar begint voor mij het echte luisteren.
Niet luisteren naar wat je zou moeten voelen.
Niet zoeken naar de perfecte verklaring.
Maar nieuwsgierig worden naar wat jouw lichaam, jouw emoties en jouw leven je proberen te vertellen.
Daar begeleid ik je in.
Met aandacht. Met kennis. Met mijn ervaring en de verschillende tools die ik door de jaren heen heb verzameld.
Maar vooral door naast je te staan en samen te kijken naar het geheel.
Naar wat je voedt.
Naar wat je beweegt.
Naar wat je vasthoudt.
Naar wat je verlangt.
Naar wat misschien allang weet welke kant het op wil.
Want misschien hoef je jezelf helemaal niet opnieuw uit te vinden.
Misschien mag je jezelf juist weer leren herkennen.
En ergens onderweg ontstaat dan iets heel eenvoudigs:
je hoeft minder te zoeken buiten jezelf.
Je gaat luisteren.
En langzaam wordt het stiller.
Tot je ergens vanbinnen voelt:
dit klopt.
Dat is waar ik graag naast iemand sta.
Niet om te vertellen wat je moet voelen.
Niet om jouw antwoorden voor je in te vullen.
Maar om samen te onderzoeken wat jouw lichaam je vertelt.
Zodat je steeds minder hoeft te leven vanuit wat zou moeten.
En steeds meer vanuit wat klopt.
Je lichaam is geen project.
Het is je kompas.
Misschien begint goed leven wel precies daar:
bij opnieuw leren luisteren.
